10月 01
9月の実績
- 走った日数:6日
- 走った距離:108km
連休があったものの、模試やライブで乗れない日もあった。
10月の予定
- 走る日数:10日
- 走る距離:360km
これもランニング同様に頻度、一回の距離ともにアップ。
連休があったものの、模試やライブで乗れない日もあった。
これもランニング同様に頻度、一回の距離ともにアップ。
9月のトレーニング予定を考えてみました。
毎週土、日に18km。(計8日、144km)
毎週水、土、日に2.5km。(計12日、30km)
祝日は両方やることにします。
今月はミスチルのライブがあったり、模試を受けたりするので、計画通りにいかないかもしれませんが、まずはトレーニングの定着ってことで、その辺は気にせずに臨機応変に取り組んでいきます。
今月は体が作れればいいかな
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