11月 30
11月 30
- ダニエル・クレイグの007ってスペクターで完結したと思ってたが続編あるんだな、来年4月楽しみすぎる ->
11月 30
11月 30
- PrimeVideoとか契約しててもほとんど見てこなかったが、コレは見るべしだな。未だによく分かってないし。 https://t.co/NXKTOYjS1E ->
- ダンベルベントオーバーロウ、3.5kg、10回、5セット、3種。#今日の宅トレ ->
- ショルダープレス、3.5kg、10回、5セット。#今日の宅トレ in reply to shigeto00 ->
- サイドレイズ、3.5kg、10回、5セット。#今日の宅トレ ->
- スクワット、30kg、10回、3セット、40kg、10回、2セット。#今日のジムトレ in reply to shigeto00 ->
- デッドリフト、40kg、10回、1セット、50kg、10回、4セット。#今日のジムトレ in reply to shigeto00 ->
- ウォーキング、5km/h、20分。#今日のジムトレ ->
- コメダ珈琲よく行くけど、パンは全粒粉にして欲しい。モーニングはもっぱらゆで卵のみ。#コメダ珈琲 ->
- 適当に休息日を設けないとシニアのオフトレは成立しない。。。 in reply to shigeto00 ->
- 腹斜筋バキバキです、1日開けてからくるダメージ、年相応抗えない。 ->
- 三頭筋と大円筋が何故か痛い、まさかおとといのジムトレ終わりでネガティブのみ懸垂したせいか？たった3回だぞ、非力さに泣きたい。 ->
- 90分超えてあの運動量、さすがだわ。 ->
- 語彙力が壊滅的だがわかる人にはわかると思う。 in reply to shigeto00 ->
- タイミングよく決まると下半身のカウンターと上半身の先行が相まって絶妙に体幹が締まるから、キマる。 in reply to shigeto00 ->
- このとき待ちすぎるとねじれが生まれカウンターがかかり回りきれなくなる。 in reply to shigeto00 ->
- 半分回ったくらいのタイミングで上半身だけ回転を止め、テールが回ってくるのを待つ、そして掴んだら、一気にランディングを覗き込むと回りきれる。 in reply to shigeto00 ->
- 2つ目はスピングラブの話、特にテールの場合。 in reply to shigeto00 ->
- 実用的には更にスピンが加わるからストレートできちんと出来てないとできるわけがない。もう一つはやや表現しづらいからまた後ほど。 in reply to shigeto00 ->
- まず1つ、ストレートでクロスタックしとくと足のクロスを意識しやすい。そのとき片方の足の土踏まずともう片方の足の足首をくっつけること、膝が割れないように膝もくっつけること。 in reply to shigeto00 ->
- 毎回1人黙々とトランポリン跳んでると色んなことに気付くもんだな。今日は2つ。 ->
11月 30
- 【読了】『太公望 上 (文春文庫)』 宮城谷昌光 https://t.co/x1NOAYuQ4T #booklog ->
- FFオリジン、買おうかなと思ったがPS5売ってないじゃん！！ https://t.co/LINJjJLmyl ->
- ネクタイ締めたの3年ぶりかな ->
- ワンピース最新話読んだんだが、今更ゴムゴムの実の能力がゴムの能力ではないと明かすのは反則じゃないか？ヒトヒトの実ナントカ？とかこれから出まくるのだろうか ->
- @dks4myanyan3416 @tecoki69 ずいぶん厳しいですね、年度末だからでしょうか in reply to dks4myanyan3416 ->
- 水曜の朝、母が他界しました。難病を患っていたため、施設に入居していたのですが、誤飲性肺炎を度々患い入退院を繰り返してました。コロナ禍のため面会もできず、病院から連絡を受け、駆けつけた時には息を引き取った後でした。何もしてあげられず悔しいばかりです。 ->
- k-fedやブリトニーの前にひとつスワップ入れるやつよく見るけど名前あるのかな。fs-fs-b270outとかbs-bs-f270out。基本4コンボ（全然基本じゃない）のその先だろうけど#freeski ->
- @Alcoholic_alg 向かって1番左欲しい in reply to Alcoholic_alg ->
- @t_yamatakumi revolt95のデザインが元に戻って何よりでございます。おそらく買います！ in reply to t_yamatakumi ->
11月 30
- 今日は何時に帰れるのだろうか、、、 ->
- shigeto00さんの脳内は「逃」50%「夜」50% ポイント:60pt ランキング:197112位 http://t.co/4YBmOU0WqF #twimaker ->
- 運用テスト計画だと、、、？得体がしれなくて困る。 ->
- 詫びゲリラとは、、、 ->
- す、すーさん。 ->
- ドラマの前にガリレオ短編読めばよいのだろうけど、長編でないとつまらないんだよね。 ->
- ガリレオに間に合わん！ ->
- shigeto00さんの脳内は「遊」15%「妄」10%「夜」20%「疲」10%「月」10%「話」15%「愛」15%「会」5% ポイント:60pt ランキング:195395位 http://t.co/4YBmOU0WqF #twimaker ->
- そうか、今日は誕生日だったか、、、何事もなくいつも通りの週末だったな、ﾊﾊﾊﾊﾊ。 ->
- 龍馬の背中しか映さない幕末大河。 ->
- shigeto00さんの脳内は「勇」15%「楽」10%「嘘」20%「壊」10%「起」10%「朝」15%「旭」15%「明」5% ポイント:60pt ランキング:193406位 http://t.co/4YBmOU0WqF #twimaker ->
- テレビをつけっぱなしで寝てたから緊急地震速報に起こされた ->
11月 30
- 物性物理はいいよね、現実世界に近いから優位性を主張しやすい。それに比べて基礎物理は、、、現実とかけ離れすぎなんだよ。基礎物理の成果が100年かけて物性物理に影響を与えるイメージ。 ->
- やったぞ、4000バイトを余裕で越えるSQLを書き上げたぞ。あってるのだろうか、、、 ->
- Just completed a 3.48 km run with @RunKeeper. Check it out! http://t.co/LUs5bLeFVL #RunKeeper ->
- 検事ってただでさえ正しいことできてかっこいいのに、キムタクだもんな、、、反則に近い。司法試験か、あと10年早ければね、、、。 ->
- 難解なSQLを組む自信もないので、カーソルをネストすることにしよう。どうせバッチ処理だ、保守性重視。 ->
- Just completed a 3.25 km run with @RunKeeper. Check it out! http://t.co/M8GLMUdenz #RunKeeper ->
11月 30
- 世界遺産の権威が落ちてないか？軍艦島とかただの造物でしかなくね？ ->
11月 30
11月 30
- あー、4連覇ならずかぁ。相手はキチンと対策してきたみたいだし仕方ないな。 ->
- レスリング女子って階級刻みすぎな気が、、、。 ->
- 昼間の豪雨で靴下がビチョビチョになったから、石田純一スタイルになった。うーん、やはり気持ち悪い。 ->
- SMAP解散かぁ、、、最後となる紅白で『オレンジ』でも歌うんかな。 ->
- Just completed a 10.14 km run with Runkeeper. Check it out! https://t.co/AkqJFIDm8V #Runkeeper ->
11月 30
11月 30
- 昨晩神立から無事帰還、足腰共にボロボロです。シニアからのフリースキーは本当に過酷です。 ->
- RT @t_yamatakumi: あけおめでございます。https://t.co/Ow5U5NK4sP ->
- RT @t_yamatakumi: 明日からアメリカ！
オリンピック前最後のワールドカップがアメリカで2連戦です👊 - 雪がチラついとる。 ->
- 『逃げ恥』始まってしまった、、、ベットから動けなくなる。 ->
11月 30
- Facebookで参加してるグループにおいて、画像の無断シェアに腹を立てたユーザーがグループを退会していくのだが、SNSにアップした画像はそういうもんだろと、、、リテラシーの低さに愕然としています。 ->
- フード付きだったのでポチる。Mで大丈夫だよな。 https://t.co/crYqfku6Tn ->
- 今シーズンもベースはココ。 https://t.co/FlXYpRaCXQ ->
11月 30
- すごいなあ、まるでいないかの如く映像と音を消している。そしてホトちゃんの存在感、、、 ->
- 今日のアメトーークはてっきり中止と思ったが放送するんだな。報道以降に収録したやつかな。 ->
- やっとキタ！ 『シン・エヴァンゲリオン劇場版 AVANT 1（冒頭10分40秒00コマ) 0706版』世界同時上映決定！ https://t.co/9VbJh8tBzX ->
- コパ・アメリカの情報が全く入ってこないから調べてみたが、ウルグアイに引き分けたのはまずまずの出来なのかな。チリに0-4は、、、、 ->
11月 30
- なるほど、マスクは洗濯ネットに入れて洗えばまあ再利用出来そうだな。いくらもしないから毎日使い捨ててたが、こうも品薄だといろいろ妥協しないといかん。 ->
- BSswapが出来て、なんとかブリトニー（BSswapFS270out）の背中が見えた2日間。と同時にサイドインで最も大事なことに気付けた気がする。上手くなるのはジブだけなんですけどね、、、。 ->
- 【読了】『三国志 (2) (吉川英治歴史時代文庫 34)』吉川 英治 https://t.co/HtVWzEx1qX #booklog ->
11月 30
- 禁煙継続中！
･禁煙時間：34日21:04:12
･禁煙できた本数：348本
･節約できた金額：9,744円
･延びた寿命：1日7時間54分
#禁煙ウォッチ
https://t.co/lQKjw5P1u8 -> - 禁煙継続中！
･禁煙時間：33日20:48:47
･禁煙できた本数：338本
･節約できた金額：9,464円
･延びた寿命：1日6時間59分
#禁煙ウォッチ
https://t.co/lQKjw5P1u8 -> - 禁煙継続中！
･禁煙時間：32日20:57:53
･禁煙できた本数：328本
･節約できた金額：9,184円
･延びた寿命：1日6時間4分
#禁煙ウォッチ
https://t.co/lQKjw5P1u8 -> - 禁煙継続中！
･禁煙時間：31日21:00:40
･禁煙できた本数：318本
･節約できた金額：8,904円
･延びた寿命：1日5時間9分
#禁煙ウォッチ
https://t.co/lQKjw5P1u8 -> - @su1_mhz ありがとうございます、皆さんの「いいね！」のお陰です。 in reply to su1_mhz ->
- 1ヶ月達成！禁煙継続中！
･禁煙時間：30日23:20:47
･禁煙できた本数：309本
･節約できた金額：8,652円
･延びた寿命：1日4時間19分
#禁煙ウォッチ
https://t.co/lQKjw5P1u8 -> - 禁煙継続中！
･禁煙時間：29日22:00:17
･禁煙できた本数：299本
･節約できた金額：8,372円
･延びた寿命：1日3時間24分
#禁煙ウォッチ
https://t.co/lQKjw5P1u8 -> - 禁煙継続中！
･禁煙時間：29日11:43:40
･禁煙できた本数：294本
･節約できた金額：8,232円
･延びた寿命：1日2時間57分
#禁煙ウォッチ
https://t.co/lQKjw5xqCA ->
11月 30
- 老眼鏡というか近視が弱いメガネを一本作った。仕事、スマホ、読書用だな。 ->
- 今年はSmithじゃなくてNorth Faceのコーチジャケットを買ったんだが、ペラッペラのくせにいい値段するのよね。わりと品薄だし ->
- 老眼が進んでるのか、乱視のせいなのかよく分からなくて困る。特に低解像度のモニタだと文字の輪郭がブレブレで読めないこと多い。 ->
- なんとなく買ってしまった。来年後厄なのですが、新しいこと始めると良い時期らしいです。 in reply to shigeto00 ->
- 【本棚登録】『LIFE SHIFT2: 100年時代の行動戦略』アンドリュー・スコット https://t.co/ZZJbm23DLn #booklog ->
- 【本棚登録】『LIFE SHIFT(ライフ・シフト)』リンダ グラットン https://t.co/dM9mCzL799 #booklog ->
- いやー、気分がいい！
【衆院選】自民党・桜田義孝元五輪相が敗北確実 「失言」問題に 千葉８区 https://t.co/mc73pUpWUb -> - とてつもなく長い政党名が一つだけあったんだが、誰か書いたやついるのかな。狙いが分からん。 in reply to shigeto00 ->
- んー、短編だとなかなか辛い。名臣とはいうけど王が無能だから臣が際立つだけのような、、、 in reply to shigeto00 ->
- 【読了】『戦国名臣列伝 (文春文庫)』宮城谷 昌光 https://t.co/2fcuMLCz4r #booklog ->
- 久しぶりに投票日に投票した。期日前投票も便利だがオンライン投票はまだだろうか ->
11月 30
- 今シーズンは今日で終了。成長したことは8mのキッカーがビビらずに飛べるようになったこと、3が1/10くらいで回せるようになったことくらいだな、、、全く成長してない。。。 ->
- かぐら三日目。猛特訓中。 — at かぐらスキー場 http://t.co/BpjNjEutwf ->
11月 30
- ペヤングが手に入らない時代か、、、残念で仕方ない。 ->
- @aiko_dochibi みましたよ～♪ in reply to aiko_dochibi ->
- http://t.co/aNjD1lJhXm ->
- ﾜｸﾜｸo(^o^)o http://t.co/Y4AI4h6WWV ->
- 期日前投票にいってきたけど、最高裁判事の信任投票は明日からだった、、、。別に判決をすべて知ってる訳じゃないけど、1票格差問題で選挙無効に出来なかったから不信任にしたかったけども、、、 ->
11月 30
- ターミネーター見てきたんだが全く理解できん、、、なんかバイオハザード化してきてないか？ ->
- 労いの一言もなく、当日待機で寝てたくせに一蹴するとか人としてどうなのさ。眠いなかやったことない作業をやったんだぞ？ ->
- うーん、高崎線、宇都宮線、常磐線いずれかにトラブルがあると3本とも遅れる。。。上野東京ラインがケチらずに3本ならいいのになぁ ->
- 夜になっても外が浴室のようなのはどうなのさ ->
- 今からファミコン本体、スーパーファミコン本体、旧PS2本体売りにいくんだが買い取ってくれるのだろうか？全て本体のみ。 ->
- エルニーニョだから冷夏でーす。統計的アプローチは必要だけど、そのうらにあるロジックを解明しろよ。能無し気象学。多体系だから難しいのは分からなくはないけど、、、学問的に進歩しないだろ ->
- 10増10減とかわけわからん。そういうことじゃなくてそもそもの議員数を減らせよ。なにもしてないだろ？そもそも自分の身を切ることを本人が決めることに無理がある ->
- んだよこれ、、、7*6盤面はいいとしても、5*4盤面とか誰得なんだよ、くそつまんねえ。 ->
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