6月 06
- 走った日：6/1、6/2、6/3、6/5、6/6
- 走った距離：20km
今週は頑張りました。休みは2日だけ。
ただ、オーバーワークなのか、スネが痛いです。なぜか分からないのですが、体重が重いこと、トレーニング頻度が多いこと、により負荷がかかり過ぎているのかもしれません。
もう少し休足日を増やしたほうがいいのかもしれません。
来週も適当に頑張ります。
徒然なるままに・・・
Nothing Else To Do.
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今週は頑張りました。休みは2日だけ。
ただ、オーバーワークなのか、スネが痛いです。なぜか分からないのですが、体重が重いこと、トレーニング頻度が多いこと、により負荷がかかり過ぎているのかもしれません。
もう少し休足日を増やしたほうがいいのかもしれません。
来週も適当に頑張ります。
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