今週のランニング(5/31~6/6)

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  • 走った日:6/1、6/2、6/3、6/5、6/6
  • 走った距離:20km

今週は頑張りました。休みは2日だけ。

ただ、オーバーワークなのか、スネが痛いです。なぜか分からないのですが、体重が重いこと、トレーニング頻度が多いこと、により負荷がかかり過ぎているのかもしれません。

もう少し休足日を増やしたほうがいいのかもしれません。

来週も適当に頑張ります。

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