9月 01
9月のトレーニング予定を考えてみました。
ロードバイク
毎週土、日に18km。（計8日、144km）
ランニング
毎週水、土、日に2.5km。（計12日、30km）
祝日は両方やることにします。
今月はミスチルのライブがあったり、模試を受けたりするので、計画通りにいかないかもしれませんが、まずはトレーニングの定着ってことで、その辺は気にせずに臨機応変に取り組んでいきます。
今月は体が作れればいいかな
徒然なるままに・・・
Nothing Else To Do.
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